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Entrenamiento de la fuerza / National strengh & conditioning association; editor Lee E. Brown; traductora Silvia Rondinone.

Por: National strenght & conditioning association [].
Colaborador(es): Rondinone, Silvia [] | Brown, Lee E [].
Tipo de material: TextoTextoEditor: Madrid (España) Médica Panamericana , 2008Descripción: 359 páginas : ilustraciones, fotografias, gráficas ; 25 cm.Tipo de contenido: Tipo de medio: Tipo de portador: ISBN: 9788479038700.Tema(s): FUERZA MUSCULAR | PESAS PARA GIMNASIA | EDUCACIÓN FÍSICAClasificación CDD: 796.07
Contenidos parciales:
El origen de la fuerza. -- Pautas para el entrenamiento de la resistencia. -- Técnica del ejercicio.-- Modelos de programas.
Resumen: Millones de personas desean aumentar su masa muscular, volverse más fuertes y, como consecuencia, estar en forma. Pero cuando buscan orientación especializada, se encuentran con un sinnumero de publicaciones que prometen el alcance de la aptitud física mediante programas que no pueden fallar y con los que se logran resultados fáciles. Este libro, escrito por un equipo de especialistas de la Nacional Strength an Conditioning Association (NSCA), ofrece un asesoramiento sólido, eficiente y fiable proveniente de verdaderos conocedores de la disciplina del entrenamiento de la fuerza. La NSCA es la autoridad mundial en el campo de la fuerza y el acondicionamiento físico y cuenta con 33.000 miembros, entre los que se hallan deportistas y profesionales de la ciencias del deporte y de la salud. Sea que esté iniciando un programa de levantamiento de pesos o poniendo a punto un régimen de acondicionamiento físico, Entrenamiento de la fuerza aumentará sus conocimientos y corregirá los conceptos erróneos para que la técnica, la seguridad y los avances sean los adecuados. Las múltiples opciones de programas para máquinas específicas, pesos libres y otros aparatos proporcionarán la flexibilidad necesaria para adaptar su entrenamiento a sus preferencias y necesidades personales.
Lista(s) en las que aparece este ítem: Entrenamiento Deportivo Bogotá | Bibliografia entrenamiento deportivo
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Tipo de ítem Ubicación actual Colección Signatura Copia número Estado Notas Fecha de vencimiento Código de barras
Libros Libros Biblioteca Fundación Área Andina - Valledupar
Colección general 796.07 N27711 2008 3 Disponible BV000000791
Reserva Reserva Biblioteca General Fundación Área Andina - Bogotá
Colección de reserva 796.07 N27711 2008 1 Disponible Encuéntrelo en Piso 3, Colección Ciencias de la Salud BB000019186
Libros Libros Biblioteca General Fundación Área Andina - Bogotá
Colección general 796.07 N27711 2008 2 Disponible Encuéntrelo en Piso 3, Colección Ciencias de la Salud BB000019185
Libros Libros Biblioteca General Fundación Área Andina - Bogotá
Colección general 796.07 N27711 2008 4 Disponible Encuéntrelo en Piso 3, Colección Ciencias de la Salud BB000033480
Libros Libros Biblioteca General Fundación Área Andina - Bogotá
Colección general 796.07 N27711 2008 5 Prestado Encuéntrelo en Piso 3, Colección Ciencias de la Salud 2019-09-20 BB000033481
Libros Libros Biblioteca General Fundación Área Andina - Bogotá
Colección general 796.07 N27711 2008 6 Disponible Encuéntrelo en Piso 3, Colección Ciencias de la Salud BB000033488
Libros Libros Biblioteca General Fundación Área Andina - Bogotá
Colección general 796.07 N27711 2008 7 Disponible Encuéntrelo en Piso 3, Colección Ciencias de la Salud BB000033495
Libros Libros Biblioteca General Fundación Área Andina - Bogotá
Colección general 796.07 N27711 2008 8 Disponible Encuéntrelo en Piso 3, Colección Ciencias de la Salud BB000033392

Alto rendimiento deportivo.

Incluye referencias bibliográficas (343-347). e índice.

El origen de la fuerza. -- Pautas para el entrenamiento de la resistencia. -- Técnica del ejercicio.-- Modelos de programas.

Millones de personas desean aumentar su masa muscular, volverse más fuertes y, como consecuencia, estar en forma. Pero cuando buscan orientación especializada, se encuentran con un sinnumero de publicaciones que prometen el alcance de la aptitud física mediante programas que no pueden fallar y con los que se logran resultados fáciles.
Este libro, escrito por un equipo de especialistas de la Nacional Strength an Conditioning Association (NSCA), ofrece un asesoramiento sólido, eficiente y fiable proveniente de verdaderos conocedores de la disciplina del entrenamiento de la fuerza. La NSCA es la autoridad mundial en el campo de la fuerza y el acondicionamiento físico y cuenta con 33.000 miembros, entre los que se hallan deportistas y profesionales de la ciencias del deporte y de la salud.
Sea que esté iniciando un programa de levantamiento de pesos o poniendo a punto un régimen de acondicionamiento físico, Entrenamiento de la fuerza aumentará sus conocimientos y corregirá los conceptos erróneos para que la técnica, la seguridad y los avances sean los adecuados. Las múltiples opciones de programas para máquinas específicas, pesos libres y otros aparatos proporcionarán la flexibilidad necesaria para adaptar su entrenamiento a sus preferencias y necesidades personales.

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