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Entrenamiento deportivo : fundamentos y aplicaciones en diferentes deportes / Fernando Naclerio

Por: Naclerio, Fernando [].
Tipo de material: TextoTextoEditor: Madrid, España : Editorial Médica Panamericana , 2011Edición: Primera edición.Descripción: xvi, 576 páginas : ilustraciones, cuadros, gráficos ; 28 cm.Tipo de contenido: Tipo de medio: Tipo de portador: ISBN: 9788498353310.Tema(s): DEPORTES | EDUCACIÓN FÍSICA | EDUCACIÓN Y ENTRENAMIENTO FÍSICOClasificación CDD: 796.077
Contenidos:
Sección I: Fundamentos fisiológicos y mecánicos aplicados al entrenamiento deportivo 1. Bioenergética aplicada al ejercicio y al entrenamiento 2. Sistema cardiovascular y respiratorio: bases fisiológicas, respuestas y adaptaciones al ejercicio 3. Sistema neuromuscular: bases fisiológicas, respuestas y adaptaciones al ejercicio 4. Sistema endocrino y ejercicio: bases fisiológicas 5. Conceptos fundamentales sobre biomecánica aplicada al ejercicio 6. Bases neuromusculares aplicadas al entrenamiento y evaluación de la velocidad en el deporte Sección II: Entrenamiento y evaluación de las capacidades físicas 7. Valoración de la fuerza muscular en deportistas 8. Entrenamiento de fuerza para mejorar el rendimiento deportivo 9. Entrenamiento con vibraciones para mejorar la salud y el rendimiento 10. Entrenamiento sobre superficies inestables 11. El Ciclo estiramiento-acortamiento como capacidad muscular entrenable 12. Entrenamiento de la resistencia en deportes cíclicos 13. Evaluación de la resistencia en deportes cíclicos 14. Entrenamiento de resistencia para deportes de conjunto 15. Valoración y control del rendimiento en los deportes de conjunto 16. Entrenamiento de la velocidad de carrera 17. La flexibilidad como capacidad física entrenable 18. Nuevas tendencias en el entrenamiento concurrente de fuerza y resistencia en deportistas de alto nivel 19. Conceptos básicos sobre Cineantropometría Sección III: Análisis de la competición de deportes complejos 20. Análisis de la competición en los deportes de equipo 21. Análisis de la competición en en los deportes de raqueta 22. Análisis de la competición en los deportes de combate Sección IV: Planificación del entrenamiento 23. Principios básicos sobre programación y prescripción del entrenamiento deportivo 24. Prescripción de programas de ejercicio físico en personas no deportistas 25. Prescripción del entrenamiento en niños y adolescentes Sección V: Lesiones en el deporte 26. Lesiones deportivas: etiología, diagnostico y tratamiento inicial 27. La reeducación funcional deportiva 28. Entrenamiento de la fuerza y su relación con la prevención de las lesiones en el deporte Sección VI: Entrenamiento en condiciones especiales y respuestas adaptativas ante diferentes cargas de trabajo y recuperación 29. Entrenamiento en hipoxia 30. Entrenamiento en condiciones especiales: calor, frío, cambios de horario 31. Síndrome de agotamiento en deportistas 32. Estrategias de tapering o puesta a punto para la competición Sección VII: Nutrición y ayudas ergogénicas nutricionales 33. Fundamentos de nutrición aplicados al ejercicio 34. Seguimiento de la dieta y estimación del gasto energético para el control del peso corporal en los deportistas 35. Ayudas ergogénicas nutricionales para la actividad física y el deporte 36. Sustancias tampón y estimulantes aplicados en el deporte. Prohormonas una visión científica 37. Organización de la dieta en personas sanas y en deportistas
Resumen: Esta obra aporta contenidos básicos y especializados para diseñar programas de entrenamiento fundamentados en un sólido conocimiento de los aspectos fisiológicos y biomecánicos, sin descuidar los requerimientos y necesidades particulares para cada edad, sexo, nivel de rendimiento y objetivos. Entre sus aspectos sobresalientes se encuentran: Presenta las metodologías para evaluar el rendimiento de las capacidades físicas básicas como la fuerza, la velocidad, la resistencia y la flexibilidad. Analiza las características más importantes de las competiciones en los deportes complejos como los juegos deportivos o los de combate. Aborda los puntos clave para el desarrollo del proceso de entrenamiento, como la prevención y la rehabilitación de las lesiones, el entrenamiento en condiciones especiales -calor frío, humedad, altitud-, y las metodologías de puesta a punto o tapering. Dedica una sección específica para el análisis de los aspectos nutricionales más importantes a tener en cuenta en la preparación deportiva. Entrenamiento deportivo. Fundamentos y aplicaciones en diferentes deportes, es un texto de gran actualidad y muy útil, tanto para los estudiantes de grado y post grado en ciencias de la actividad física y el deporte, como para entrenadores avanzados, médicos especialistas en Medicina del Deporte, nutricionistas deportivos, y rehabilitadores, que encontrarán en sus páginas las respuestas frente a los interrogantes que plantea hoy en día el diseño de las rutinas particulares que requiere el entrenamiento deportivo.
Lista(s) en las que aparece este ítem: Bibliografia entrenamiento deportivo
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Tipo de ítem Ubicación actual Colección Signatura Copia número Estado Notas Fecha de vencimiento Código de barras
Libros Libros Biblioteca Fundación Área Andina - Pereira
Colección general 796.077 N125 1 Disponible BL0000015855
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Colección general 796.077 N125 7 Disponible BL0000026928
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Colección general 796.077 N125 9 Disponible BL0000027110
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Reserva Reserva Biblioteca General Fundación Área Andina - Bogotá
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Libros Libros Biblioteca General Fundación Área Andina - Bogotá
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Colección general 796.077 N125 4 Disponible Encuéntrelo en Piso 3, Colección Ciencias de la Salud BB000031697
Libros Libros Biblioteca General Fundación Área Andina - Bogotá
Colección general 796.077 N125 5 Disponible Encuéntrelo en Piso 3, Colección Ciencias de la Salud BB000031696
Libros Libros Biblioteca General Fundación Área Andina - Bogotá
Colección general 796.077 N125 6 Disponible Encuéntrelo en Piso 3, Colección Ciencias de la Salud BB000031695

Incluye referencias bibliográficas

Sección I: Fundamentos fisiológicos y mecánicos aplicados al entrenamiento deportivo
1. Bioenergética aplicada al ejercicio y al entrenamiento
2. Sistema cardiovascular y respiratorio: bases fisiológicas, respuestas y adaptaciones al ejercicio
3. Sistema neuromuscular: bases fisiológicas, respuestas y adaptaciones al ejercicio
4. Sistema endocrino y ejercicio: bases fisiológicas
5. Conceptos fundamentales sobre biomecánica aplicada al ejercicio
6. Bases neuromusculares aplicadas al entrenamiento y evaluación de la velocidad en el deporte

Sección II: Entrenamiento y evaluación de las capacidades físicas
7. Valoración de la fuerza muscular en deportistas
8. Entrenamiento de fuerza para mejorar el rendimiento deportivo
9. Entrenamiento con vibraciones para mejorar la salud y el rendimiento
10. Entrenamiento sobre superficies inestables
11. El Ciclo estiramiento-acortamiento como capacidad muscular entrenable
12. Entrenamiento de la resistencia en deportes cíclicos
13. Evaluación de la resistencia en deportes cíclicos
14. Entrenamiento de resistencia para deportes de conjunto
15. Valoración y control del rendimiento en los deportes de conjunto
16. Entrenamiento de la velocidad de carrera
17. La flexibilidad como capacidad física entrenable
18. Nuevas tendencias en el entrenamiento concurrente de fuerza y resistencia en deportistas de alto nivel
19. Conceptos básicos sobre Cineantropometría

Sección III: Análisis de la competición de deportes complejos
20. Análisis de la competición en los deportes de equipo
21. Análisis de la competición en en los deportes de raqueta
22. Análisis de la competición en los deportes de combate

Sección IV: Planificación del entrenamiento
23. Principios básicos sobre programación y prescripción del entrenamiento deportivo
24. Prescripción de programas de ejercicio físico en personas no deportistas
25. Prescripción del entrenamiento en niños y adolescentes

Sección V: Lesiones en el deporte
26. Lesiones deportivas: etiología, diagnostico y tratamiento inicial
27. La reeducación funcional deportiva
28. Entrenamiento de la fuerza y su relación con la prevención de las lesiones en el deporte

Sección VI: Entrenamiento en condiciones especiales y respuestas adaptativas ante diferentes cargas de trabajo y recuperación
29. Entrenamiento en hipoxia
30. Entrenamiento en condiciones especiales: calor, frío, cambios de horario
31. Síndrome de agotamiento en deportistas
32. Estrategias de tapering o puesta a punto para la competición

Sección VII: Nutrición y ayudas ergogénicas nutricionales
33. Fundamentos de nutrición aplicados al ejercicio
34. Seguimiento de la dieta y estimación del gasto energético para el control del peso corporal en los deportistas
35. Ayudas ergogénicas nutricionales para la actividad física y el deporte
36. Sustancias tampón y estimulantes aplicados en el deporte. Prohormonas una visión científica
37. Organización de la dieta en personas sanas y en deportistas

Esta obra aporta contenidos básicos y especializados para diseñar programas de entrenamiento fundamentados en un sólido conocimiento de los aspectos fisiológicos y biomecánicos, sin descuidar los requerimientos y necesidades particulares para cada edad, sexo, nivel de rendimiento y objetivos. Entre sus aspectos sobresalientes se encuentran: Presenta las metodologías para evaluar el rendimiento de las capacidades físicas básicas como la fuerza, la velocidad, la resistencia y la flexibilidad. Analiza las características más importantes de las competiciones en los deportes complejos como los juegos deportivos o los de combate. Aborda los puntos clave para el desarrollo del proceso de entrenamiento, como la prevención y la rehabilitación de las lesiones, el entrenamiento en condiciones especiales -calor frío, humedad, altitud-, y las metodologías de puesta a punto o tapering. Dedica una sección específica para el análisis de los aspectos nutricionales más importantes a tener en cuenta en la preparación deportiva. Entrenamiento deportivo. Fundamentos y aplicaciones en diferentes deportes, es un texto de gran actualidad y muy útil, tanto para los estudiantes de grado y post grado en ciencias de la actividad física y el deporte, como para entrenadores avanzados, médicos especialistas en Medicina del Deporte, nutricionistas deportivos, y rehabilitadores, que encontrarán en sus páginas las respuestas frente a los interrogantes que plantea hoy en día el diseño de las rutinas particulares que requiere el entrenamiento deportivo.


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