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Guía completa del fitness y salud : fitness aeróbico, fitness muscular, nutrición, control de peso, mejora de los rendimientos / Brian J. Sharkey ; versión española Alberto Muñoz y Manuel-Pedro Alonso Herrero.

Por: Sharkey, Brian J [].
Colaborador(es): Muñoz Soler, Alberto [] | Alonso Herrero, Manuel Pedro [].
Tipo de material: TextoTextoSeries En forma.Editor: Madrid : Tutor , ©2000Edición: 4a edición revisada y actualizada.Descripción: 442 páginas : ilustraciones, gráficas, tablas ; 26 cm.Tipo de contenido: Tipo de medio: Tipo de portador: ISBN: 847902254X.Tema(s): ACTIVIDAD FÍSICA | NUTRICIÓN | PSICOLOGÍA DEL DEPORTE | SALUD | EJERCICIOS AERÓBICOSClasificación CDD: 613.71
Contenidos parciales:
Parte l. Actividad física, puesta en forma y salud. Parte ll. Puesta en forma aeróbica. Parte lll. Puesta en forma muscular. Parte lV. Actividad y control de peso. Parte V. Los rendimientos en el trabajo y en el deporte. Parte Vl. Vitalidad y longevidad.
Resumen: Escrito por un pionero en el campo de la puesta en forma. Explica de modo sencillo cómo el organismo responde a la actividad física, por qué ésta es importante para la salud y cuáles son las ventajas de mantenerse físicamente activo.
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Tipo de ítem Ubicación actual Colección Signatura Copia número Estado Fecha de vencimiento Código de barras
Libros Libros Biblioteca General Fundación Área Andina - Bogotá
Colección general 613.71 S5313 1 Disponible BB000010593

Incluye referencias bibliográficas e índice.

Parte l. Actividad física, puesta en forma y salud.
Parte ll. Puesta en forma aeróbica.
Parte lll. Puesta en forma muscular.
Parte lV. Actividad y control de peso.
Parte V. Los rendimientos en el trabajo y en el deporte.
Parte Vl. Vitalidad y longevidad.

Escrito por un pionero en el campo de la puesta en forma. Explica de modo sencillo cómo el organismo responde a la actividad física, por qué ésta es importante para la salud y cuáles son las ventajas de mantenerse físicamente activo.

Título original : Fitness and Health.


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