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Umbral Láctico : Bases fisiológicas y aplicación al entrenamiento /José López Chicharro ; Davinia Vicente Campos.

Por: López Chicharro, José [].
Colaborador(es): Vicente Campos, Davinia [].
Tipo de material: TextoTextoEditor: Madrid : Editorial Médica Panamericana, ® 2017Edición: Primera edición.Descripción: vii, 106 páginas : ilustraciones, figuras, tablas. ; 24 cm.Tipo de contenido: Tipo de medio: Tipo de portador: ISBN: 9788498351804.Tema(s): FISIOLOGÍA | FISIOTERAPIA | FISIOLOGÍA DEPORTIVA | UMBRAL ANAERÓBICO | ÁCIDO LÁCTICOClasificación CDD: 612.04
Contenidos:
Prefacio. Capítulo 1. Introducción. La célula muscular esquelética Patrones de activación de las fibras musculares Bioenergética de las fibras musculares Capítulo 2. Metabolismo del ácido láctico. Producción de ácido láctico Distribución del ácido láctico Eliminación o aclaramiento del lactato Lactato muscular y sanguíneo Lactato arterial y lactato venoso Capítulo 3. Valoración de la capacidad aeróbica mediante el análisis de la concentración sanguínea de lactato. Obtención de muestras sanguíneas y análisis de lactato Umbral láctico. Capítulo 4. Otros métodos para determinar la transición aeróbica-anaeróbica. Umbrales ventilatorios Capítulo 5. Aplicaciones al entrenamiento Valoración de la capacidad de resistencia Cinética del lactato durante las pruebas Análisis electromiográfico Valoración de los efectos del entrenamiento. Determinación de intensidad de ejercicio. Predicción del rendimiento. Bibliografía. Índice analítico.
Resumen: El umbral láctico es una de las variables más estudiadas en investigación en Fisiología del Ejercicio y seguramente la más demandada por los entrenadores de resistencia aeróbica. De los grandes pilares en los que se asienta el rendimiento aeróbico, el umbral láctico constituye aquel que es más influenciable con el entrenamiento y, por tanto, el más vinculado al rendimiento en resistencia aeróbica. Conocer las bases fisiológicas de esta variable otorga una ventaja evidente al entrenador, al que, fundamentándose en dicho conocimiento, le será más sencillo poder vincular las distintas modalidades del entrenamiento a su mejora específica y, por extensión, al rendimiento global. Esta obra trata de manera prioritaria sentar las bases fisiológicas del umbral láctico de una manera didáctica y práctica sin perder su perfil científico. Algunos de los temas que se desarrollan son: - Valoración e interpretación de las variaciones en la concentración sanguínea de lactato durante el ejercicio. - Estudio de los procesos metabólicos relacionados con la producción y el aclaramiento del lactato. - Descripción minuciosa y didáctica de la controversia generada en torno a las causas que provocan el aumento de la concentración del lactato en sangre. - Aspectos metodológicos y prácticos (test de campo) para el uso del lactato como medida de valoración de la capacidad aeróbica. - Desarrollo y análisis de las diferentes metodologías para la determinación de la transición aeróbica – anaeróbica y sus aplicaciones al entrenamiento.
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Tipo de ítem Ubicación actual Colección Signatura Copia número Estado Notas Fecha de vencimiento Código de barras
Reserva Reserva Biblioteca General Fundación Área Andina - Bogotá
Colección de reserva 612.04 L9257 1 Disponible Encuéntrelo en Piso 3, Colección Ciencias de la Salud BB000032308
Libros Libros Biblioteca General Fundación Área Andina - Bogotá
Colección general 612.04 L9257 2 Disponible Encuéntrelo en Piso 3, Colección Ciencias de la Salud BB000032306
Libros Libros Biblioteca General Fundación Área Andina - Bogotá
Colección general 612.04 L9257 3 Disponible Encuéntrelo en Piso 3, Colección Ciencias de la Salud BB000032304
Libros Libros Biblioteca General Fundación Área Andina - Bogotá
Colección general 612.04 L9257 4 Disponible Encuéntrelo en Piso 3, Colección Ciencias de la Salud BB000032298
Libros Libros Biblioteca General Fundación Área Andina - Bogotá
Colección general 612.04 L9257 5 Disponible Encuéntrelo en Piso 3, Colección Ciencias de la Salud BB000032300

Incluye referencias bibliográficas.

Prefacio.

Capítulo 1. Introducción.
La célula muscular esquelética
Patrones de activación de las fibras musculares
Bioenergética de las fibras musculares

Capítulo 2. Metabolismo del ácido láctico.
Producción de ácido láctico
Distribución del ácido láctico
Eliminación o aclaramiento del lactato
Lactato muscular y sanguíneo
Lactato arterial y lactato venoso

Capítulo 3. Valoración de la capacidad aeróbica mediante el análisis de la concentración sanguínea de lactato.
Obtención de muestras sanguíneas y análisis de lactato
Umbral láctico.

Capítulo 4. Otros métodos para determinar la transición aeróbica-anaeróbica.
Umbrales ventilatorios

Capítulo 5. Aplicaciones al entrenamiento
Valoración de la capacidad de resistencia
Cinética del lactato durante las pruebas
Análisis electromiográfico
Valoración de los efectos del entrenamiento.
Determinación de intensidad de ejercicio.
Predicción del rendimiento.

Bibliografía.
Índice analítico.

El umbral láctico es una de las variables más estudiadas en investigación en Fisiología del Ejercicio y seguramente la más demandada por los entrenadores de resistencia aeróbica. De los grandes pilares en los que se asienta el rendimiento aeróbico, el umbral láctico constituye aquel que es más influenciable con el entrenamiento y, por tanto, el más vinculado al rendimiento en resistencia aeróbica.

Conocer las bases fisiológicas de esta variable otorga una ventaja evidente al entrenador, al que, fundamentándose en dicho conocimiento, le será más sencillo poder vincular las distintas modalidades del entrenamiento a su mejora específica y, por extensión, al rendimiento global. Esta obra trata de manera prioritaria sentar las bases fisiológicas del umbral láctico de una manera didáctica y práctica sin perder su perfil científico. Algunos de los temas que se desarrollan son:
- Valoración e interpretación de las variaciones en la concentración sanguínea de lactato durante el ejercicio.
- Estudio de los procesos metabólicos relacionados con la producción y el aclaramiento del lactato.
- Descripción minuciosa y didáctica de la controversia generada en torno a las causas que provocan el aumento de la concentración del lactato en sangre.
- Aspectos metodológicos y prácticos (test de campo) para el uso del lactato como medida de valoración de la capacidad aeróbica.
- Desarrollo y análisis de las diferentes metodologías para la determinación de la transición aeróbica – anaeróbica y sus aplicaciones al entrenamiento.

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