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Periodización : teoría y metodología del entrenamiento / Tudor O. Bompa.

Por: Bompa, Tudor O [].
Tipo de material: TextoTextoSeries Colección Heracles.Editor: Barcelona : Editorial Hispano Europea , 2003Descripción: 429 páginas : fotografias, gráficas, tablas ; 28 cm.Tipo de contenido: Tipo de medio: Tipo de portador: ISBN: 8425514657.Tema(s): ENTRENAMIENTO ATLÉTICO | DEPORTES | EDUCACIÓN FÍSICAClasificación CDD: 796.077
Contenidos parciales:
PRIMERA PARTE -Teoría del entrenamiento 1/Bases del entrenamiento 2/Principios del entrenamiento 3/Preparación al entrenamiento 4/Variables del entrenamiento 5/Descanso y recuperación SEGUNDA PARTE - Periodización del entrenamiento 6/Planificación del entrenamiento 7/Ciclos de entrenamiento 8/Programa de entrenamiento anual 9/Planificación a largo plazo y selección de talentos 10/Puesta en forma para la competición TERCERA PARTE - Métodos de entrenamiento 11/Desarrollo de la fuerza y de la potencia 12/Entrenamiento de la resistencia 13/Entrenamiento de la velocidad, la fexibilidad y la coordinación.
Resumen: Teoría y Metodología del Entrenamiento presenta las últimas investigaciones y prácticas de esta teoría. Es el recurso que deportistas y entrenadores buscan para mejorar sus esquemas de entrenamiento y conseguir el máximo rendimiento.
Lista(s) en las que aparece este ítem: Bibliografia entrenamiento deportivo
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Tipo de ítem Ubicación actual Colección Signatura Copia número Estado Notas Fecha de vencimiento Código de barras
Reserva Reserva Biblioteca General Fundación Área Andina - Bogotá
Colección de reserva 796.077 B696 2003 1 Disponible Encuéntrelo en Piso 3, Colección Ciencias de la Salud BB000032054

Incluye referencias bibliográficas e índice.

PRIMERA PARTE -Teoría del entrenamiento
1/Bases del entrenamiento 2/Principios del entrenamiento 3/Preparación al entrenamiento 4/Variables del entrenamiento 5/Descanso y recuperación
SEGUNDA PARTE - Periodización del entrenamiento
6/Planificación del entrenamiento 7/Ciclos de entrenamiento 8/Programa de entrenamiento anual 9/Planificación a largo plazo y selección de talentos
10/Puesta en forma para la competición
TERCERA PARTE - Métodos de entrenamiento
11/Desarrollo de la fuerza y de la potencia 12/Entrenamiento de la resistencia 13/Entrenamiento de la velocidad, la fexibilidad y la coordinación.

Teoría y Metodología del Entrenamiento presenta las últimas investigaciones y prácticas de esta teoría. Es el recurso que deportistas y entrenadores buscan para mejorar sus esquemas de entrenamiento y conseguir el máximo rendimiento.

Titulo original: Periodization. theory and methodology of training.


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