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1000 ejercicios de preparación física

por Blanco Nespereira, Alfonso [autor]; Martínez Jiménez, Raúl [colaborador].
Tipo de material: materialTypeLabelLibroNúmero de ubicación: 796.077 B6415Series: Colección deporte.Editor: Editor: Badalona : Paidotribo , ©2015.Edición: Tercera edición.Descripción: 2 volumenes : ilustraciones ; 22 cm.Tipo de contenido: texto Tipo de medio: no mediado Tipo de soporte / portador: volumenISBN: 9788480191821.Materia(s): EDUCACIÓN FÍSICA | ENTRENAMIENTO ATLÉTICO | EJERCICIO | ESTADO FÍSICO
Contenidos parciales:
Volumen I. Bases teoricas. La preparación fisica en la edad escolar inicial.- Volumen II. La preparación fisica en las edades prepuberal, puberal y adulta.
Resumen: La preparación física es una parte componente del proceso del entrenamiento deportivo que consiste en el desarrollo del potencial funcional del deportista y de sus cualidades físicas hasta los niveles más elevados posibles. Estas cualidades, o bien todas o bien algunas de ellas, se trabajan en función del deporte practicado, del sujeto que lo practica y de su grado de entrenamiento. La preparación física es el conjunto de actividades físicas que preparan al deportista para la competición. Representan el aspecto físico del entrenamiento, con un fin eminentemente competitivo (no de mantenimiento) y con un carácter específico. Su finalidad es la mejora de las cualidades físicas del sujeto para un posterior rendimiento más elevado. A la preparación física también se la conoce con los nombres de preparación condicional, porque desarrolla las capacidades condicionales, o acondicionamiento físico. Presentado en dos volúmenes aborda la preparación física desde una perspectiva global y abierta para todos. Por un lado, abarca todas las parcelas de la moderna preparación física y las agrupa racionalmente y, por otro, da soluciones válidas a la preparación física en los diferentes deportes. Dosifica cualitativa y cuantitativamente las mil propuestas de ejercicios, las cuales se presentan para dos tipos de usuario, aquellos que quieren estar en forma a través de un programa equilibrado de actividades físicas sin ningún tipo de exigencia competitiva y, para aquellos que necesitan un estado de forma preciso para competiciones de carácter deportivo, con un alto nivel de exigencias físicas.
Lista(s) en las que aparece este ítem: Bibliografia entrenamiento deportivo
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Tipo de ítem Ubicación actual Colección Signatura topográfica Número de copia Materiales especificados Estado Fecha de vencimiento
Reserva Reserva Biblioteca General Fundación Área Andina - Bogotá
Colección de reserva 796.077 B6415 1 Volumen 2 Disponible
Reserva Reserva Biblioteca General Fundación Área Andina - Bogotá
Colección de reserva 796.077 B6415 1 Volumen 1 Disponible

Incluye referencias bibliográficas e índice.

Volumen I. Bases teoricas. La preparación fisica en la edad escolar inicial.- Volumen II. La preparación fisica en las edades prepuberal, puberal y adulta.

La preparación física es una parte componente del proceso del entrenamiento deportivo que consiste en el

desarrollo del potencial funcional del deportista y de sus cualidades físicas hasta los niveles más

elevados posibles. Estas cualidades, o bien todas o bien algunas de ellas, se trabajan en función del

deporte practicado, del sujeto que lo practica y de su grado de entrenamiento.

La preparación física es el conjunto de actividades físicas que preparan al deportista para la

competición. Representan el aspecto físico del entrenamiento, con un fin eminentemente competitivo (no

de mantenimiento) y con un carácter específico. Su finalidad es la mejora de las cualidades físicas del

sujeto para un posterior rendimiento más elevado.

A la preparación física también se la conoce con los nombres de preparación condicional, porque

desarrolla las capacidades condicionales, o acondicionamiento físico.

Presentado en dos volúmenes aborda la preparación física desde una perspectiva global y abierta para

todos. Por un lado, abarca todas las parcelas de la moderna preparación física y las agrupa

racionalmente y, por otro, da soluciones válidas a la preparación física en los diferentes deportes.

Dosifica cualitativa y cuantitativamente las mil propuestas de ejercicios, las cuales se presentan para

dos tipos de usuario, aquellos que quieren estar en forma a través de un programa equilibrado de

actividades físicas sin ningún tipo de exigencia competitiva y, para aquellos que necesitan un estado de

forma preciso para competiciones de carácter deportivo, con un alto nivel de exigencias físicas.

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