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Fisiología del deporte y el ejercicio [electronic resource] / Prácticas de campo y laboratorio

por Mora Rodríguez, Ricardo [author.].
Tipo de material: materialTypeLabelRecursos continuosAnalíticas: Mostrar analíticasEditor: Editorial Médica Panamericana copyright 2010Descripción: 224 p. online resource.Tipo de contenido: tactile text Tipo de medio: computer Tipo de soporte / portador: online resourceISBN: 9788498356328.Materia(s): Ciencias de la Actividad Física - Medicina del Deporte | FisiologíaRecursos en línea: Haga clic aquí para acceso en linea
Contenidos:
Sección I: Mediciones de potencia muscular y fatiga Práctica 1 El método científico: medición de la potencia de salto vertical Práctica 2 Potencia máxima en hombres y mujeres Práctica 3 Intensidad del ejercicio y fatiga Sección II: Ergometría Práctica 4 Calibración y manejo del cicloergómetro y de una bicicleta estática de gimnasio Práctica 5 Calibración y manejo de un tapiz rodante Sección III: Estimación del gasto energético Práctica 6 Estimación del gasto energético durante el ciclismo Práctica 7 Estimación del gasto energético durante la carrera y marcha Sección IV: Medición del gasto energético Práctica 8 Frecuencia cardíaca submáxima, máxima y de reserva (Karvonen) Práctica 9 Fundamento y uso de la calorimetría indirecta Sección V: Variables fisiológicas predictoras del rendimiento Práctica 10 Estimación y medición del VO2 máx. Práctica 11 Otros tests de estimación del VO2 máx. Práctica 12 Umbral anaeróbico Práctica 13 Eficiencia del movimiento, porcentajes de fibras lentas y sustrato oxidado durante el pedaleo Sección VI: Ejercicio y salud cardiovascular Práctica 14 Presión arterial de reposo Práctica 15 Presión arterial: efectos de la masa muscular en movimiento y tipo de contracción Sección VII: Ejercicio para combatir problemas metabólicos Práctica 16 Sobrepeso y obesidad Práctica 17 Equilibrio calórico durante 24 horas Sección VIII: Ejercicio en ambientes adversos Práctica 18 Ejercicio en el calor Práctica 19 Aclimatación al calor
Resumen: ¿Cuál es el mejor método para medir la frecuencia cardíaca o la presión arterial durante el ejercicio? ¿Puedo saber cuánta grasa y carbohidratos oxido durante el ejercicio? ¿Cuál es el efecto de un ambiente caluroso en mi sistema cardiovascular cuando hago ejercicio? A través de 19 experiencias prácticas, y de forma sencilla, el autor trata de dar respuesta a estas y otras cuestiones. El texto presenta los fundamentos básicos de la práctica, los materiales requeridos - muchos de ellos de uso común- y la descripción, paso a paso, de los procedimientos para el acopio de datos. Todas las prácticas siguen una estructura común y se completan con una hoja para la toma de datos y una pequeña batería de preguntas de autoevaluación. El objetivo del libro es que, de forma clara y sencilla, se adquieran los conocimientos descritos y se afiancen a través de la experiencia práctica. El público al que va destinado es amplio: desde entrenadores y preparadores físicos, que quieren cuantificar las cargas de entrenamiento o las  capacidades de sus deportistas / clientes, hasta estudiantes de medicina deportiva, ciencias del deporte, fisioterapeutas y profesores de educación física en las enseñanzas primarias y bachillerato. Confiamos que a todos estos colectivos pueda serles de utilidad.
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Tipo de ítem Ubicación actual Colección Signatura topográfica Estado Fecha de vencimiento
Recurso Electrónico Recurso Electrónico Biblioteca Fundación Área Andina - Medellín
Colección digital Disponible
Recurso Electrónico Recurso Electrónico Biblioteca Fundación Área Andina - Pereira
Colección digital Disponible
Recurso Electrónico Recurso Electrónico Biblioteca Fundación Área Andina - Valledupar
Colección digital Disponible
Recurso Electrónico Recurso Electrónico Biblioteca General Fundación Área Andina - Bogotá
Colección digital Disponible

Sección I: Mediciones de potencia muscular y fatiga Práctica 1 El método científico: medición de la potencia de salto vertical Práctica 2 Potencia máxima en hombres y mujeres Práctica 3 Intensidad del ejercicio y fatiga Sección II: Ergometría Práctica 4 Calibración y manejo del cicloergómetro y de una bicicleta estática de gimnasio Práctica 5 Calibración y manejo de un tapiz rodante Sección III: Estimación del gasto energético Práctica 6 Estimación del gasto energético durante el ciclismo Práctica 7 Estimación del gasto energético durante la carrera y marcha Sección IV: Medición del gasto energético Práctica 8 Frecuencia cardíaca submáxima, máxima y de reserva (Karvonen) Práctica 9 Fundamento y uso de la calorimetría indirecta Sección V: Variables fisiológicas predictoras del rendimiento Práctica 10 Estimación y medición del VO2 máx. Práctica 11 Otros tests de estimación del VO2 máx. Práctica 12 Umbral anaeróbico Práctica 13 Eficiencia del movimiento, porcentajes de fibras lentas y sustrato oxidado durante el pedaleo Sección VI: Ejercicio y salud cardiovascular Práctica 14 Presión arterial de reposo Práctica 15 Presión arterial: efectos de la masa muscular en movimiento y tipo de contracción Sección VII: Ejercicio para combatir problemas metabólicos Práctica 16 Sobrepeso y obesidad Práctica 17 Equilibrio calórico durante 24 horas Sección VIII: Ejercicio en ambientes adversos Práctica 18 Ejercicio en el calor Práctica 19 Aclimatación al calor

¿Cuál es el mejor método para medir la frecuencia cardíaca o la presión arterial durante el ejercicio? ¿Puedo saber cuánta grasa y carbohidratos oxido durante el ejercicio? ¿Cuál es el efecto de un ambiente caluroso en mi sistema cardiovascular cuando hago ejercicio? A través de 19 experiencias prácticas, y de forma sencilla, el autor trata de dar respuesta a estas y otras cuestiones. El texto presenta los fundamentos básicos de la práctica, los materiales requeridos - muchos de ellos de uso común- y la descripción, paso a paso, de los procedimientos para el acopio de datos. Todas las prácticas siguen una estructura común y se completan con una hoja para la toma de datos y una pequeña batería de preguntas de autoevaluación. El objetivo del libro es que, de forma clara y sencilla, se adquieran los conocimientos descritos y se afiancen a través de la experiencia práctica. El público al que va destinado es amplio: desde entrenadores y preparadores físicos, que quieren cuantificar las cargas de entrenamiento o las  capacidades de sus deportistas / clientes, hasta estudiantes de medicina deportiva, ciencias del deporte, fisioterapeutas y profesores de educación física en las enseñanzas primarias y bachillerato. Confiamos que a todos estos colectivos pueda serles de utilidad.


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