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Gestión eficaz del tiempo y control del estrés / José María Acosta Vera ; prólogo de José Hermida

Por: Acosta Vera, José María [].
Colaborador(es): Hermida, José (Consultor en Comunicación) [].
Tipo de material: TextoTextoSeries Libros profesionales de Empresa.Madrid (España) : ESIC Editorial , 2015Edición: Séptima edición reimpresión.Descripción: 248 páginas : ilustraciones, cuadros, figuras ; 24 cm.Tipo de contenido: Tipo de medio: Tipo de portador: ISBN: 9788473568081.Tema(s): USO DEL TIEMPO | ESTRÉS (PSICOLOGÍA) | ESTRÉS EN EL TRABAJO | EQUILIBRIO SOCIAL | PLANIFICACIÓN ESTRATÉGICA -- TIEMPO | USO DEL TIEMPOClasificación CDD: 658.4093
Contenidos parciales:
ÍNDICE: Prólogo: El poder oculto de las palabras. Introducción. Capítulo 1. El uso del tiempo. Capítulo 2. El tiempo como recurso. Capítulo 3. Diagnóstico de la persona. Capítulo 4. Diagnóstico del entorno. Capítulo 5. El enfoque hacia los objetivos. Capítulo 6. Los grandes ladrones del tiempo. Capítulo 7. Los grandes ladrones del tiempo: reuniones. Capítulo 8. Otros ladrones del tiempo. Capítulo 9. El tiempo del equipo. Capítulo 10. Para trabajar con otros. Manual práctico. Conceptos sobre el tiempo 1. Conceptos sobre el tiempo 2. Estilo epistolar. Estilo propuesto por el AMA. Bibliografía.
Resumen: Gestionar el tiempo es gestionar la propia vida Si tiene problemas de tiempo, si necesita mejorar su eficacia profesional, esta obra le será de gran utilidad. Recoge y sintetiza, de modo claro y ameno, lo más nuevo en eficacia directiva y manejo del tiempo. El objetivo de este libro es proporcionarle mayor calidad de trabajo y de vida, facilitándole: • Ganar dos horas en cada jornada. • Manejar el estrés en su beneficio. El éxito y la felicidad se alcanzan sólo con el logro de los objetivos personales. Estos objetivos requieren, para ser alcanzados, la realización de determinadas actividades. Y cada una de estas actividades exige tiempo. Pero no es fácil elegir en el mundo de hoy. Las presiones que nos rodean facilitan comportamientos que no nos benefician. Disminuye nuestra eficacia y aparece el estrés. En el camino de la eficacia surgen multitud de obstáculos. Salvarlos requiere una habilidad que no es espontánea y que este libro ayuda a desarrollar. Es un libro fundamentalmente útil y práctico que rehuye pomposas definiciones teóricas. Cada capítulo va acompañado de un resumen. Al final aparece un manual práctico que recoge las indicaciones precisas, ejercicios y cuestionarios para poner en práctica y autoexaminarse sobre nuestras actitudes y hábitos, detectando qué errores cometemos en el manejo del tiempo.
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Tipo de ítem Ubicación actual Colección Signatura Copia número Estado Notas Fecha de vencimiento Código de barras
Reserva Reserva Biblioteca General Fundación Área Andina - Bogotá
Colección de reserva 658.4093 A185 1 Disponible Encuéntrelo en Piso 5, Colección Ciencias administrativas, económicas y financieras BB000034405

Incluye información acerca del autor en la solapa.

Incluye referencias bibliográficas

ÍNDICE:

Prólogo: El poder oculto de las palabras.
Introducción.
Capítulo 1. El uso del tiempo.
Capítulo 2. El tiempo como recurso.
Capítulo 3. Diagnóstico de la persona.
Capítulo 4. Diagnóstico del entorno.
Capítulo 5. El enfoque hacia los objetivos.
Capítulo 6. Los grandes ladrones del tiempo.
Capítulo 7. Los grandes ladrones del tiempo: reuniones.
Capítulo 8. Otros ladrones del tiempo.
Capítulo 9. El tiempo del equipo.
Capítulo 10. Para trabajar con otros.

Manual práctico.
Conceptos sobre el tiempo 1.
Conceptos sobre el tiempo 2.
Estilo epistolar.
Estilo propuesto por el AMA.

Bibliografía.

Gestionar el tiempo es gestionar la propia vida Si tiene problemas de tiempo, si necesita mejorar su eficacia profesional, esta obra le será de gran utilidad. Recoge y sintetiza, de modo claro y ameno, lo más nuevo en eficacia directiva y manejo del tiempo. El objetivo de este libro es proporcionarle mayor calidad de trabajo y de vida, facilitándole:
• Ganar dos horas en cada jornada.
• Manejar el estrés en su beneficio.

El éxito y la felicidad se alcanzan sólo con el logro de los objetivos personales. Estos objetivos requieren, para ser alcanzados, la realización de determinadas actividades. Y cada una de estas actividades exige tiempo. Pero no es fácil elegir en el mundo de hoy. Las presiones que nos rodean
facilitan comportamientos que no nos benefician. Disminuye nuestra eficacia y aparece el estrés. En el camino de la eficacia surgen multitud de obstáculos. Salvarlos requiere una habilidad que no es espontánea y que este libro ayuda a desarrollar.

Es un libro fundamentalmente útil y práctico que rehuye pomposas definiciones teóricas. Cada capítulo va acompañado de un resumen. Al final aparece un manual práctico que recoge las indicaciones precisas, ejercicios y cuestionarios para poner en práctica y autoexaminarse sobre nuestras actitudes y hábitos, detectando qué errores cometemos en el manejo del tiempo.

Español.


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